Skip to content

Tag: rodzinnie

Jak się odstresować? 4 sposoby na kreatywny odpoczynek

Minął kolejny dzień w pracy. Bieganina i deadline’y gonią. A popołudniu jeszcze zakupy i sprzątanie. Odpoczywać musi nie tylko nasze ciało podczas spokojnego spaceru lub masażu. Mózg tak samo (a może nawet bardziej) potrzebuje czasu na regenerację. Jak się odstresować i odciągnąć myśli od codziennych problemów? Jak odrobinę opanować tę gonitwę myśli o rzeczach, które jeszcze zostały do zrobienia?

Dalej Jak się odstresować? 4 sposoby na kreatywny odpoczynek

33 Comments